jak gif

Jak najbardziej mozesz tak zrobic. Przeciez platki owsiane to "dobre" wegle Nalezy rowniez pamietac o urozmaiceniu, o czym wspominaja Panowie wyzej. Raz po raz dodaj orzechy/rodzynki/banan itp.

no jak juz bedzie makaron/ryz to juz to uwzglednij w bilansie kcal

Jak masz to zapodaj i dzięki za info przelukam sobie archiwum

Zagadaj z uzytkownikiem B-50 on jest w UK i napewno powie Ci jak to jest

dobra powiesz ze jestes kulturysto i bedzie bez lipy a jak beda chcieli sprawdzic to powiesz nie ma sprawy i tyle

Mi pasi tylko zmieniam lekko "zamówienie" wziąłbym 6x5kg, 8x2,5kg i 10x1kg razem 60kg * 4 = 240zł + 60zł (tyle dam) i bedzie równe 300zł. Jak Ci pasi to daj znać tutaj lub na GG: 9894263 i dobijemy ostatecznie targu

Vale tudo to nie sztuka walki Kickboxing tak po krótce to ręce i nogi,za***isty SW,jak masz full contact to dochodzą low kicki,w niektórych sekcjach masz jeszcze kolana. O kb wszystko pisze w podwieszonym poście. o valetudo pisze w wyszukiwarce,poszukaj.

Ale ten Coolman to jakiś artysta jest, bo jak jakiś spoko to też się wybiorę

na marginesie nie ma takiej chorby jak salmonella jest salmonelloza

Hehe, oby nie badali tak jak ostatnio w Szczecinie i okolicach Ale to tylko wieprzowina i konina.

bolda trafic to jak w totka wygrac

Alchemik daj juz spokoj. Napisz co i jak , Bling Ci rozpisze i wszyscy beda happy

po co to wklejasz ?? Pokazujesz nam co przeczytałes ?? e mam gratulowac czy jak ?

a ja mam inne pytanie... jak rozwinac wewnetrzna czesc klatki ?? najlepiej jeszcze gorną, bo widze ze mam bardziej rozwiniete boki klatki i jej dolna czesc, a srodek zostaje w tyle .

jak wyglada te przenoszenie na ta klatke ?

No fajnie, ekstra, spoko, dzieki za rade, ale mi chodziło o to jakie mięśnie pracują w pierwszej facie wyciskanie,c zyli dla mnie w tej trudniejszej (kiedy to ruszamy ciężarem w górę) a jekie w II kiedy (wypychamy go dalej). Dziekuje, że chciałeś mnie potraktować jak idiotę

małooo testa, ewentualnie jak na I raz możnaby podjechać 200mg c7d. specjalnie załorzyłęś drugie konto "rondell" ? Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-02-09 18:00:43

ejj no to jak mam brać w końcu te 200 czy za dużo?? bo gubie sie powoli

dobry wybor tzra tylko odpowiednio wszystko monitorowac i wiedziec jak reagowac a do tego trzeba troszku wiedzy znajomosci siebie i myslenia

10x małe posiłki, chyba batoniki, jak nie ma apetytu to na głęboką wodę od razu nie.